午前中久々にグッスリ寝たここ数日夜中に目が覚めてたので疲労が溜まってた昼過ぎから登り錬32℃でもなんかいける先週の広島はもっと暑かった一本目1850 280w位心拍数上がらずアウターで登れない終盤集中力途切れたまあまあのタイムで安心そのままぐるっと周…