日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

2016-08-26から1日間の記事一覧

ローラー

夕方から雨 仕方なくローラー コルナ号でアップ まっすぐ走らない これセンターずれてたりするんじゃね?説 メテオに乗り換え 安定感抜群 10分 301w 久々のローラー錬でも300w耐えられた 秋冬はローラー錬と シクロクロス錬のもがきの二刀流だな そういや今…

田んぼ錬 レースシミュレーション 坂もがき

昨日は 道の駅味夢の里の黒豆バイキングに行ってきた うん、まあもういいかな 玉子料理がないんだよ! その時点でギルティですわ 田んぼ一周流しておしまい 本日田んぼ錬 一周目 サドルの位置がしっくりこずお股痛し 少しずつ一号機に近づいている 二周目 レ…