日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

2016-10-22から1日間の記事一覧

サクッとローラー 省吾ーーー!!!

午前中は七五三の写真とりにいく お化粧してもらい満更でもない顔が面白かった娘 午後 小生だけ亀岡戻る 時間あったのでローラーさくっと 10分303w 筋トレメニューやな 重いギアで大腿四頭筋虐める 夕方大阪城ホールへ 浜田省吾のライブへ 何ヶ月も前から楽…