日はまた昇る

コツコツ前進

2017-09-08から1日間の記事一覧

インターバル練

組合の飲み会 烏龍茶で粘る ローストビーフ、サラダ、さんまの寿司的な何か×二個、薄っぺらいピザ、ケーキ×二個 ローストビーフばかり喰らう カロリー充填完了や! 帰りが遅くなったので、近所でインターバル 久々30*30 8本目で信号に捕まり、一番キツいとこ…