疲労回復にはこれ まじオススメ 昨日飲まなかったおかげで回復せず プロテイン飲むよりこっち飲んだ方が色々凄い メーター電池切れ 体重減ってきたので、これ以上減らすとなると練習時間を伸ばすしか無い 食事減らしても良いこと無し 高負荷練も善し悪しで、…