日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

2018-06-29から1日間の記事一覧

ローラー

昨日は三日酔いと夏バテで寝る 寝る 幾分マシになる ローラー 今日は気温も高く厳しい戦いになると覚悟 業扇導入 20分270w 18分位から熱中症ぽくなる なんとか耐えてフィニッシュ 10分224w 朦朧としながら魂で漕ぐ ローラー後のラーコーが美味い! 8月には…