日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

2018-08-07から1日間の記事一覧

ローラー練

デスロードは終わらない 内臓疲労のため2日間休んむ 予算で死にそうになってたので良かった 今日はがんばる日 気温も低く練習出来る日 20分 271w ローラーの負荷が限界 心肺的にはまだ行ける感あり また中間の負荷で地味に頑張る練かな