2018-08-07から1日間の記事一覧

ローラー練

デスロードは終わらない内臓疲労のため２日間休んむ予算で死にそうになってたので良かった今日はがんばる日気温も低く練習出来る日 20分 271w ローラーの負荷が限界心肺的にはまだ行ける感ありまた中間の負荷で地味に頑張る練かな