今朝も起きられず…
起床時体重55.7kg 減ってきた
午前中は娘の予防接種の後、家族で爆睡。
サクッと1本だけヤビツへ
ヤビツ峠：29分00秒 294ｗ 5.27w/kg ケイデンス76rpm 心拍163bpm
あともうちょっと頑張れば久々の28分台だった
クヤシー！
麓に着くまでにお腹がすいていたので、レッドブル小缶をグビッと。
スタートからぶっ飛ばしていった。蓑毛で昨日より20秒くらい速かった。
そこからはひたすら耐えるのみ。
菜の花台～ゴールまでは、「GO!GO!GO!ゴー！ゴーーーッ！あｑｗｓでｒｆｔｇｙｈ」
と叫びながら喝を入れる。
誰にもすれ違わなかったのでよかった。一歩間違えばアレな人になっちゃうな。
やっぱりパワーメーターがあると追い込める。追い込んだ後の全身がぐったりする感が病みつきになるなぁ。完全にドＭです。
それでもまだ脚には余裕がある。この余裕ある脚をどのようにして使いきればいいのだろうか…ケイデンスをもう少し高くしてみるか。
帰宅後、久々にお腹が大決壊。
そんなこんなで体重計にのると55.2kg。Oh…
