日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

8/16 ヤビツ峠1本

今朝も起きられず…

起床時体重55.7kg 減ってきた

 

午前中は娘の予防接種の後、家族で爆睡。

サクッと1本だけヤビツへ

 

ヤビツ峠:29分00秒 294w 5.27w/kg ケイデンス76rpm 心拍163bpm

あともうちょっと頑張れば久々の28分台だった

クヤシー!

 

麓に着くまでにお腹がすいていたので、レッドブル小缶をグビッと。

スタートからぶっ飛ばしていった。蓑毛で昨日より20秒くらい速かった。

そこからはひたすら耐えるのみ。

菜の花台~ゴールまでは、「GO!GO!GO!ゴー!ゴーーーッ!あqwsでrftgyh」

と叫びながら喝を入れる。

誰にもすれ違わなかったのでよかった。一歩間違えばアレな人になっちゃうな。

 

やっぱりパワーメーターがあると追い込める。追い込んだ後の全身がぐったりする感が病みつきになるなぁ。完全にドMです。

 

それでもまだ脚には余裕がある。この余裕ある脚をどのようにして使いきればいいのだろうか…ケイデンスをもう少し高くしてみるか。

 

帰宅後、久々にお腹が大決壊。

そんなこんなで体重計にのると55.2kg。Oh…