日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

10/31 空山3本

水曜日はレスト。
空山3本

水曜日に久々に米食べたので力があった。
1本目は流し
下ってからウイダーレッドブル(小缶)で気合い注入

2本目:26分57秒
調子が上がってきた。
ケイデンス、パワーわからずだけど感覚で踏んでいく。勾配はキツいけど距離は短いのでガンガン行く。
ある程度余裕を持って仕上がったかな。

3本目は力残っておらず、流して終わり。