2週間
気がつけば、ツールド草津まで2週間切ってるじゃなイカ!
集中してかないと、コンセントレーション高めていかねば
今週末がキモですな。
本番は榛名山ですから(弱気)
4/13夜
朝練でたりなかった分、ちょっと長めにやる。
L4やる予定だったけど、アップがてら肴にストラーデ・ビアンケみてたら、勝手に盛り上がってアップ通り越して耐久走になってた件。
クアトコウスキーのサガン逃げカッコヨス。
なんだかんだで27分くらい回して、一息ついてから、10分弱L4やる。
そのあともそれなりに負荷かけてkjを稼ぐ。
65分 660kjくらい。それなりに頑張った。
ロンド・ファン・フラーンデレンを見てしまう。カンチェはさすがですね。
ボーネン様はいまいち調子がよくないみたいで残念。
4/14朝
5時半に目覚める。いつもなら萎えてローラーやらないが
レース前なので気合で頑張る。
淡々と130wキープ。負荷はかけず。夜頑張るからね
25分 250kj
シャワー後体重計ったら56.7kg。
なんだ、意外と軽いじゃないか。うっすら腹筋と大腿筋に血管出てきてるしな。
これなら2週間で1kg減して、55kg台でレースいけるか。ちょっと希望が湧いてきた。