ローラー再開
やっぱり基本に立ち戻ってやるしかない。
ローラー始めるもどうにもこうにも呼吸が
土日で風邪のピークだったみたいだ
土曜日試走したくないと思ったのはそういうことだったのか…
金曜日夜中移動の予定だったけど、すぐ寝たのはそういうことだったのか
熱が出なかったのでそれほど気に止めてなかった。
思い返せば木曜日位から風邪薬飲んでたもんなぁ
体は痛いし、風邪で心拍数上がらないわでレースも惨敗するわけですよ。
まあ体調が万全でも優勝争いに加われたとは思えないけど
レースもよく気持ちが切れずに最後まで出し切ったなと。
トップから2分差ならよく頑張ったんじゃね？と1日経つと思える。
とは言え、年代別で足踏みしてる場合じゃないので、しっかり減量しつつ
パワー維持で頑張って行かなければ。
まだ風邪治らないけど、できることからコツコツと
週末はヤビツ4×4本で鍛え直しだ
