朝 もも肉 ヨーグルト450g
昼 胸肉 米160g さくらせんべい5枚
夜 ヨーグルト500ｇ 山芋と豆腐のお好み焼き風
そういえば先日
フレックスで早めに帰った時の事です。
いつも嫁さんと娘が先に帰ってるわけですが
娘の姿が見当たらない。
「どこいったー？」と探していると
風呂場でゴソゴソしていた
そぉーっと覗いていると
保育園で使ったタオルや衣類を桶に入れていた。
毎晩小生が、娘の衣類やタオルを洗っているわけなんですが
娘は洗ってもらうために、自分で準備してたんだな。
すげーなぁ！と感動してしまいましたね
てっきり嫁さんがポイっと桶に入れてるものだと思ってた
まだ2歳になってないのに、そんなことまで出来るのかと
夜ローラー
昨日ハッスルした分の反動が大きいです
20分走すると2日は疲労が抜けない件
なのであまりやりたくないわけです
30分だけ軽く回しておしまい
