日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

月曜日 ツールド草津

朝国立へ
そっから渋川目指すも渋滞
 1430発
 草津温泉まで60km

基本登り
温泉地は標高1200mです。

八ッ場ダムとかあの辺をテクテク登って1700過ぎには温泉へ

サドル高須クリニックだったみいです…

温泉に浸かると疲労が一気に噴出してしばし気絶してました 

明日から高地トレーニングです。
ツールド草津のコースを5本か6本SSTで黙々と登ります