ツールド草津 怒りのデスロード
甘い気持ちで1300前に出発
50号を前橋まで走る
前橋に入ると豪雨
コンビニで雨宿りしてたら近くで雷落ちる
鼓膜破れるかと思った
しかも三回ほど
渋川着1700過ぎ
既にヘロヘロ90km弱
ここからがスタートみたいなもの
完全に見誤る
ライト付けて進む
コンビニでオニギリ食べたら久々に顎がガキっとなる。痛いです
夜走るのは慣れてるので問題ないけど、衰えた身体に長時間走は堪える
登りに入るともう限界
ヨレヨレで10km登る
最後はリアルゴールドぶち込んでなんとかゴール
2130着
LSD的にはいいんではないかと
亀岡時代含め久々に140km乗った
110km位だと、思ったんですけどね
2年ぶりくらいかな？昔は200km乗ってもこんなに疲労してなかったと思う
まだまだ調子を戻すには時間がかかりそう
でもまたグンマーを自転車で走るとは思わなかったのでなんか嬉しい
亀岡時代、恋い焦がれた前橋リリカの横（前職が運営してるお店だ）を通った時はなんか変な気持ちになった
都民の森練
今日は命の危険を感じました
事故りそうとかそんな類のものではなく
熱中症で死にかける
皆さん水分補給はしっかり意識しましょう
この時期は2リットルくらい常に持ってたほうがいいです
特に山に入る時は！
寒気を感じたら既にレッドゾーン
立ってられなくなったら死にかけ
昨日の股ズレのダメージが尾を引いてまともに漕げなかったです。それでもだましだまし奥多摩へ強制LSD
都民の森の頂上で2リットルくらい水ぶっかけ（意味深）
いやはや体重落とさないと山登りが辛いのなんの
9月までに体重落として（目標56kg）
6kgくらい落とさねば
11月に元通りの調子になれば
今年は○
股ズレ直して出直します
来年レースで暴れられますように
