朝錬しようと思い立ったものの昨日の練習の後遺症か身体がバキバキであったのでなかなか起きられない12:00発るり渓二本一本目身体硬すぎて苦しい適当に登っておしまい二本目帰ろうと思ったけど、登りに慣れないとアカンと思いリラックスして登ることに一本目…

朝は爆睡の為無し身体が軽い夜錬田んぼ周回コース一周目24分ちょっと256w位なんか最後の力が入らずでぼちぼち二周目30秒30秒七本目でｹﾞﾛはきそうになる頭は真っ白。夜道だと危険三周目カロリー消費とうとう0オフセットのシートポスト導入くるところまできた…

昨日定時終わりで時間確保練習捗るでぇ！と気合い充分でしたが晩御飯食べて少し横になったら朝でしたヽ(^o^)丿モルダー疲れてるのよ12時間睡眠の威力は素晴らしい足の張りがすべてなくなり、今日こそは練習出来そうです

備忘録0612 奈良クリテリウム0625 栂池ヒルクライム0702 西日本ロード0703 ↑08-- 宮田ヒルクライム0827 富山0828 ↑9月以降は白紙ですが秋～冬にかけてはシクロクロス参戦予定です富山は思い出の地なので行きたいクリテリウム、ロードレースまで手を広げれば…

朝ローラー35分 本社のお偉いさん方の接待要員 夜錬 田んぼ錬 1周のみ 向かい風爆風につき心が折れたのと足の張りが取れないのと、サドルが合わない為 本日はアスピデに変えてみたけどいまいち 手持ちのサドルを全部試してみたけど、股ずれは解消できず もう…