日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

休み

流石に疲労感じまくったのでローラー休み

風呂で太ももほぐす。

 

22時には就寝。

 

起きたらまだ太もも張っている。マッサージオイルでほぐすしかないかな

今日からまた頑張ろう。ゲロゲロ