日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

火曜日 休み

ローラー始めるも全然身体に力が入らず

5分で止め。

 

さくっと休む時も必要ですね。

 

21時30分にはお布団に入ってぐっすり

それでも寝足りない。