木、金 体調不良

木曜日

お腹の調子が悪い。

起きてから身体が重たくずっしりくる。

午前中はトイレに篭ってたような

午後から気持ち悪くなってきて、フレックスで帰る。

娘が39℃の熱だしてたみたいで早退してた。

完全に風邪移されました。

弱ってる身体に栄養与えるために、にんにくドバドバのカレーを3杯食べる。あと色々食べた。減量とかより身体を守るほうが大切

娘と19時から寝る。

娘はぶち抜き12時間睡眠だったみたいだ。

ローラーなし

金曜日

娘の熱下がらず。小生もイマイチ

なので休みとる。

寝る。

夜ローラー

軽く10kmまわすのみ。