腰

夜錬は帰宅が遅く、脚もかなり重たいのでお休み

朝からかなりの疲労感

アリナミンの錠剤のんでなんとか回復

スラムレッドに組み換え

シクロクロス車は色々とめんどくさい

かーるくなーれかーるくなーれ！

リアはジップにすると7.5位に収まらないかな

クランク長が172.5から170へ変更になってしまう

クリテリウムならあんまり関係ないんかな？

まあ乗ってみてどうなるか