読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

朝練

本日移動日のため夜錬無し

 

朝だけサクッと

湯の花温泉まるっとコース

 

サドルの位置を微調整しながら

時折サクッと負荷かける

 


f:id:shunsuke926:20160810070535j:image

 

シートポストをセットバック10

ステムをエキストラライトへ

 

去年のポジションと今年のポジションの中間を目指す