2016-08-10 朝練 本日移動日のため夜錬無し 朝だけサクッと 湯の花温泉まるっとコース サドルの位置を微調整しながら 時折サクッと負荷かける シートポストをセットバック10 ステムをエキストラライトへ 去年のポジションと今年のポジションの中間を目指す