涼しい高原練 白根山は噴火の影響で殺生まで 準備運動でとりあえず登る 普段のローラー練のおかげで楽に登れる 260w付近で出したい時は300w出てたので徐々に戻ってきた 普段はクソ暑いサウナ練なので涼しいとかなり楽に感じる 今日は野反湖に行く 初っ端から…