2023-02-01から1日間の記事一覧

ケイデンス100

60分走予定も辛すぎて断念昨日の勢い使い果たしたか高速回しケイデンス100 キープで回すブラケット、下ハン理想は120キープ練習していこう足の上下動だけに集中