日はまた昇る

コツコツ前進

2023-10-09から1日間の記事一覧

30分221w

休出テレワーク 寒い 扇風機付けて汗かくとかなり寒い、お腹痛くなった 15分アップ、15分、30分 心拍数150まで上がったのでヨシ