木曜日 立ちくらみ
朝ごはんはお餅4個に納豆ごはんにしてみた
腹持ちいいし、佐藤の切り餅だと1個100kalなので、だいたい600kcal
だけども昼前には腹が減る。どんだけ~
お雑煮的にして、水分いっぱいとればお腹のなかで膨らむのだろうか…
夕暮れから立ちくらみが激しかった。
ちょっと疲労気味なんだろうか。まだシーズンじゃないのでここで無理してもしゃあないので今日はローラーせず。
通勤の20kmのみ。
仕事終わったのが遅かったこともあり、23時前には就寝。
それでも眠たい。