2016-05-31 朝練 田んぼ錬 朝 35分ローラー 痩せます なぜならば、会社に履いていくズボンがきつくて危険水域になったからだ レースとかそういう次元じゃないんですよ、生活かかってるんですよ! というわけで朝練です。 夜連 田んぼ連 今日は足が張っているので、カロリー消費とクリテ練習コースの開拓 いつものコースを2周 その後、文字通り田んぼエリアでコース作れないか暗闇のなかあぜ道を走る うむ、街頭がないとなんのこっちゃかわからない(結論) 朝練でやるしかないな ただコースは作れそう 計60㎞