2016-06-19 田んぼ錬 雨もあがり行けそうさっそく付けたコンコールはこれや!となりました突き刺しても痛くないコルナゴからメテオに乗り換えると漕ぎが軽いこと反応いいし、広島もメテオかなと迷ってしまう一周目259w 37km/h信号ポイント一回車に足止め二回リズム狂った20時台だと車多い二周目流し三周目もう一本頑張るパワーもスピードも出ない、心拍数上がらないでも、気持ち切らさず2/3位まで集中するも、耐えきれずあー汗かきすぎて脱水気味かと脱水気味とか懐かしいなよくヤビツでなってましたこれからは二本目で補給しないとだめみたいだやはり二本目は30秒30秒で出し切ったほうがいいな本日50km