2018-06-18 飲んで改善 日本のサプリメントじゃいくらあっても足りねぇ! 本場のアメリカから取り寄せたほうが飲む個数少なく済む ビタミンB6 100mg 亜鉛 50mg タウリン 1000mg トリプトファン 500mg なんかギンギンになりそうだが ビタミンBと亜鉛のむと確かに不安感が和らいだ気がする そっからのトリプトファンとタウリン合わせ技でどうなるか 繊細マンには効果あるらしい