日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

2017-03-14から1日間の記事一覧

本日の一冊

学生の頃は小説とかエッセイをよく読んでました 原田宗典とか中島らもとか あの人、ほら女性作家の… 忘れました。 重松清も大好きです おっさんになり 内面というか、自分てどんなもんなんだ? なんか他人と違ってメンタル弱いし、鬱病みたくなるしなんなん…

ローラーからの外練

パーソンオブインタレスト見たがら 50分くらいダラダラと 心拍数上がらない 疲労が抜けにくくなったな ローラーで30秒ー30秒やる 嫁さんから怒られる 軽量鉄骨でもだめか 仕方なく外でやる 概ね430w 5本ほど450w超える 450w超えてくると意識が遠のく もがき…