日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

朝練 るり渓

朝20分

夕方 るり渓
ホイールをボーラへ
レース仕様にする

縦に硬くて進ね

1824 285w
とりあえず自己ベスト
まだまだこれからです
17分台には入れられる

体重落ちてもパワー落とすな

平坦区間でどれだけ踏めるかやね

とりあえず去年水準間で戻ったので良かった良かった


ライト落としたみたいでただいま救援待ち