日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

夜錬 田んぼショートコース

今日は頑張る日

 

田んぼショートコース

1周目 0805

2周目 0812

3周目 0815

4周目 0803

5周目 レスト

6周目 電池切れ

 

TSS100目指してグルグル回る

心拍上がりきるのが4周目の登り坂

そこから耐える錬

 

おかわり6周目出来るということは余力が残ってるってことですよな

まだまだ追い込める

1周目でもっとガツンといこう

 

久々にエキストラバーナー飲むと汗の量がパネェっす