2018-06-10 ローラー 雨なのでやることなし カナダGPを魂で見る予定もFP3の途中で果てる 兎に角寝る ローラー 昨日打ちのめされたので心入れ替えて頑張る はず… 20分242w 苦しい、心臓が締め付けられる感 この辺鍛えないと上で耐えられない 終わった後の開放感が病みつきになるんですよね。多分この気持ちよさを無意識に感じてたんだな 16分215w おかわり練をこなさないと 少なくても230w位は出したい 減量と負荷に慣れるのはセットでキツい ただまだ甘いものを欲してないので、身体的にはまだまだ蓄えがあるってことだ