土井ちゃんの動画と共に30分インターバル 目の前がガラス窓なのでフォームが確認出来る。もがくと状態がブレれる 見える化し認識すると思考が走る パワーは置いといて、もがくと頭が真っ白になり、小刻みに身体が震える 再開してテーマとしているのは身体の…