インターバル後のダメージを危惧したもののなんとか45分耐えられた みぞおち辺が苦しく、懐かしい感触 ここが閾値なんだろうていうギリギリのポイント サドルをほんの少し前上がりにした、あまり効果なし 扇風機が明後日の方向向いて、風が当たらず汗が止ま…