45分 217w

インターバル後のダメージを危惧したもののなんとか45分耐えられた

みぞおち辺が苦しく、懐かしい感触

ここが閾値なんだろうていうギリギリのポイント

サドルをほんの少し前上がりにした、あまり効果なし

扇風機が明後日の方向向いて、風が当たらず汗が止まらない。結構パフォーマンスに影響する

夏どうなるだろうか…