日はまた昇る

コツコツ前進

2023-07-15から1日間の記事一覧

草津練

3.5本 体重減ったので登りが軽い 斜度も8%くらいなので走りやすい 3本目はそこそこテンポ走 自転車乗ってる人と結構な数すれ違う、皆志賀高原まで下るんだろうな 何故か向こう側へ下る勇気が無い 四本目未遂、心拍上がらず、筋肉もバキバキ折り返す 帰宅後体…