徐々に耐えられる時間が伸びてきた 入りで今日はダメかもと察する そこから一段階落として落ち着いて回す。意外とパワー落ちずに10分超える 13分くらいからギア重くして耐える ギア重くしなかったら263wで20分いけたかな 目先20分270wがターゲットか 40分260w…

土曜日 雪降ったし行けるだろう ノルン水上かオグナホタカのギャンブル 積雪45センチ 沼田インター出口ギリギリまで悩む オグナホタカ ブッシュ、石あり ギャンブル失敗 リフト２本動いてるのみ 10時くらいから人が多くなる やる気なくなり帰る ２時間滞在 …