スキー開始

足腰鍛える

草津温泉で湯治兼ねて

ナイターと翌日半日

日々鍛えてると足はダメージ無し

腰が痛い

鍛えてないとナイターの途中で足がガクガクして途中で帰るくらい疲労する

今年は新潟中心に滑って足鍛える