外練

一ヶ月半振りの外練

ナイター行こうか迷った、先週の混雑具合2辟易したのでスルー

ライブカメラ見ると空いてた…

とりあえず太平山目指す

ローラーと実走だと乗った感じが違う

あと登り方忘れてる

パワーはそれなり、続かない

これは時間かかるかも

もう少し暖かくなれば実走比率上げる

体重はお察しだけど、脂肪は少ないはず

56には落としたい