2016-03-30 夜錬 今日はいける日2日休むと良いリズムダラダラやるよりスパッと寝て回復させたほうが自分には合ってる40分261wやっと260w台に乗ったポジション変更は正解だったみたいやはり魔の20分からガクッとさがるなんとか耐えしのいでおしまい伊吹山までに270w台とはいかないよな…でもここまで2ヶ月で戻せたのは今シーズン期待出来そう