2018-12-31 走り納め 10分走 栃木は暖かい 大平山でアップ 琴平神社で10分FTP110% 表側 0930 273w 裏側 1130 274w パワーは狙い通りだけど、バラつきがあるのでまだまだ下手くそ でも心肺辛くなくもっと踏めそうだったので練習の効果はある もう一本と思ったけど、日が陰りめっちゃ寒いので帰る 大平山で〆 0830 283w 最後はパワー気にせず踏む まだ余裕あり というわけで来年に希望が見えた大晦日