5分✕6本

肋骨痛い。痛みは少し和らいだか？

深呼吸すると痛いけどインターバル

5分走を6回

4本目からノってきたので240w

まだ行けそうなので250-260wで

ギリギリ耐えられる

昔の領域が薄っすら見えてく？

2月で250w60分出来るとワンちゃんある